富山県社会保険協会スタッフブログ

７月２６日（土）富山地鉄ゴールデンボウルさんで社会保険協会主催の「ボウリング教室」がありました。

参加者２０名。当会から３名初参加！
「もっと早くに参加してたら良かった～」と、お得感満載の教室に驚きました。

岸本支配人の号令で、初級者・中級者に分かれての講習会スタート！
プロの講師からボウルの選び方から投げ方、足の運び方までのレクチャー。

「歩数が４歩とは初耳」「下を見ないで背中を起こして投げる」「もう少し軽いボウルが良い」等々
少しのアドバイスで劇的に変化がありました。
後は、ひたすら１時間スコアなしで投げ続ける・・・
裏の機械の仕組みを見せてもらったりで、あっという間の１時間。
休憩をはさんで本番開始！
スコアを見ながらドキドキ楽しい教室でした。

お土産にゲーム無料券をいただき満足満足。
最後に「喫茶ゴールド」のドリンクも飲めて超お得なボウリング教室でした。
「これで５００円とはお得」「スペアがとれるようになった」「また参加したい。次はいつ？」
参加された皆さんからも感激の声がちらほら聞こえてきました。
次回は来年の４月です。
皆さんも是非参加してみてくださいね。

7月8日（火）、黒部モビリティサービス(株)様へ腰痛・肩こり体操で伺いました。11名の参加で、女性は３名でした。
事務所内で椅子を使って体操をしました。
まず体の歪みと柔軟性をチェックし、それからほぐし体操で改善していきました。皆さん、柔らかくなったことで歪みも改善されたようでした。その後、腰痛・肩こりに効く筋トレを紹介し、最後にマッサージをしました。
皆さんスッキリされたようで、姿勢も良くなっていました。仕事の合間に紹介した体操をやっていただけると嬉しいです。　（粂　講師）

一時間があっという間でした。先生も明るくて、みんな楽しく運動できたと思います。さっそく終礼時に取り入れ腰痛予防に役立てます。ありがとうございました。

（事業所様）

６月２５日（水）、射水市の道路技術サービス(株)様に「熱中症対策」のテーマでお呼びいただきました。
会場は小杉文化ホール ラポールで、５０名の方々に講習させていただきました。

道路技術サービス(株)様は、建設の現場で５年以上前から熱中症の対策に取り組んでおられるそうです。資料を拝見させていただくと、とても詳しく記載されているものをお持ちでした。

今回は、ご存じの内容もあった中で復習と捉えていただき、熱中症は１００％予防できるとの認識で、現場での熱中症対策に活かしていただければと思います。

身体の貯水庫である筋肉の量を落とさないことと、日頃の体調管理を行って、事故の無いお仕事を願っております。　（和田　講師）

熱中症対策についてのお話に、日頃できる簡単な運動も織り交ぜ、大変有意義な講習でした。

（事業所様）