事業紹介

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健康づくり事業

職場で働くみなさんの健康づくりにお役立てください。

無料出張講座 職場における健康づくり

健康講習会(年1回)

専門の講師がみなさまの職場へ伺います。
健康づくりに関するあらゆる情報をお伝えします。

健康講習会
場所 みなさまの事務所、またはご希望の場所
時間 ご希望の時間 1時間~1時間30分(休日は要相談)
※お気軽にご相談ください。
受講料 8名以上(他事業所との合同参加も可能です)
受講料 無料(非会員15,000円~ 講師料、教材費込み)
講師 テーマ例
保健師 がんの早期発見と予防、禁煙と健康、生活習慣予防について、熱中症対策
臨床心理士等 メンタルヘルス、ストレス解消法
健康運動指導士 血流アップ健康法(60分)
(血管年齢測定1事業所10名まで)
色育インストラクター
輝く色研究家
・集中力、想像力、コミュニケーション力
・自分を輝かせる色について 他

健康体操(年1~3回)

「健康維持」にも「老化防止」にも運動することが基本です。会社やご家庭で、どんな場所でも簡単にできる運動を分かりやすくご指導します。

健康体操
場所 みなさまの事務所、またはご希望の場所
時間 ご希望の時間(約1時間・休日も可)
講座例 腰痛・肩こり予防体操、ストレス解消体操、簡単ヨーガ、ストレッチ、姿勢改善、健康になるための歩き方、アロマストレッチ、脳活性化運動、リンパセルフマッサージ、メタボ改善、5分で健康、正しく学ぶラジオ体操
講師 スポーツインストラクター(社会保険協会登録の公認講師)
実施人数 8名以上(他事業所との合同参加も可能です)
受講料

・無料
※但し、一事業所につき2,000円傷害保険料等の一部負担金を申し受けます。(初回のみ)

・非会員15,000円~(傷害保険料、講師料込み)

参加者の声

講師の方が、わかりやすく親切に指導してくださり、大変満足しました。
(ソフトヨガ)

ゆったりとした音楽を流しての受講だったので、とてもリラックスして体操に取り組めました。
(腰痛予防体操)

DVDの貸出(無料)

生活習慣病、運動、メンタル等に関するDVDを無料で貸出します。職場の研修、会議、昼休みなどにご利用ください。

①はじめてのウォーキング&ジョギング(30分)
②若々しい体をキープ!エクササイズ &ダイエット!(32分)
③Good-dyeストレス(28分)
④正しく知れば怖くないがんのお話(25分)

出張講座のお申込みはこちらから

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各種イベント

ビーチボール大会

ビーチボール大会

職場のチームワークを発揮するチャンス!
誰でも簡単に楽しくできる、ビーチボール大会に参加しませんか?

詳しい日程等は、新着情報より随時ご案内しております。