2012
4/20

その他

春の環水公園

  昨日19日の朝、あまりにお天気が良いので、就業前にカメラ持参で事務所前の環水公園へ飛び出していきましたcherryblossom.gif

 毎年、この公園の桜に心なごませてもらっています。やや緑の芝生に青い空、そしてピンクの桜は、絶景です sign03.gif

 

 

桜の花言葉は、「精神の美しさ、優れた美人」といわれます。
現在、少し散り始めてはいますが、この後、芝生の上はピンクのじゅうたんに、そして完全に散った後は緑の葉桜を堪能できます。
 

 美しさとは、満開の時はもちろんのこと、散り際も、散った後もきれいに見せることができるということなのでしょうねconfident.gif 人の身も心もそうでありたいものです。

 

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2012
4/18

 3月28日、講師打合せ会を行いました!!平成24年度の事業内容の説明の後、意見交換を行いました。みなさん、元気はつらつでパワーをいただきましたrock.gif

 右の写真は保健師さんです。川口さん(左)は、主にメンタルの講習に行っていただいています。野村さん(右)は、主に健康相談をしていただいていますhospital.gif

 

 

 

 左の写真は、運動指導員のみなさんですrun.gif

 後列、右から飛田さん、和田さん、大井さんsign01.gif前列、右から赤井さん、石崎さん、粂ですsign01.gif 

 

 総勢8名で、皆さまの健康でhappy01.gif心豊かな生活のお手伝いいたしますconfident.gif

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 3月16日、「歯の健康と歯周病について」というテーマで、富山県歯科保健医療総合センター長の山崎安仁先生に講習していただきましたsign01.gif

 アステラスさんは、医療用医薬品の製造をしている会社ですhospital.gif定期健診を始め、保健思想のPR、病気の予防、スポーツのすすめ、保養所の運営など健康に気をつっかておられますrun.gif最近は歯周病など歯の悩みを多く聞くようになり、正しい知識と手入れで自分達の歯や健康を守っていくために、このテーマを希望されましたsmile.gif

 講習会では、歯周病予防についてとても参考になったと言っておられましたgood.gif

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2012
4/17

その他

成虫越冬 NO.2

  春の訪れを感じつつも、昨日と今日の気温の差には驚きです!

皆さんも体調管理には十分気をつけてくださいねtulip.gif

 当協会のナチュラリスト 志村さんから、春の便り第2弾が届けられましたconfident.gif

 15日(日)快晴の中、前回に引き続き家の近くを回られた時、カメラに収められたものを紹介しますnote.gif

 

(ナチュラリスト 志村氏より)

 先週に引き続き、家の付近を見て回りました。時間は、午後3時を過ぎていたので出現は、難しいかと思っていましたが、ルリタテハとキタテハがエリア争いをしている様子を確認できました。スギナやヨモギが出たばかりのところに止まり、春の柔らかい午後の日差しを気持ち良さそうに浴びていました。

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 3月8日、クロスランドおやべで「ストッレチ体操」を行いましたsign01.gif220名と大人数で、みなさんとても積極的に参加しておられましたrun.gif

 開始前、理事長の東様が「年配の方が多いので、お手柔らかに」とお話がありましたが、とてもはつらつとした方ばかりでしたhappy01.gif(笑顔も素敵でしたョheart01.gif

 後半、転倒予防に効果的なフラミンゴ療法を取り入れた運動もしましたが、ふらつきもなく素晴らしいsign03.gif日々活動されていることは、大切なことだとあらためて感じました。「参加された皆様は、あと10年はシルバー人材で活躍できます」とお話してきましたgood.gif

 快眠、快食、快便を心がけておられるそうで、今回の体操でその日はここちよく眠れたそうですconfident.gif

(講師 和田)

 

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2012
4/10

その他

成虫越冬!

  桜の開花も日本全国あちこちで聞かれるようになり、ようやく春の訪れを実感できる季節になってきましたねcherryblossom.gif

当協会のナチュラリスト 志村さんからも、久々に春の便りが届けられましたconfident.gif

 7日(土)快晴の中、家の近くを回られた時、カメラに収められたものを紹介しますnote.gif

 

(ナチュラリスト 志村氏より)

久しぶり家の近くをカメラ持参で回りました。その暖かさに「成虫越冬」し厳しい冬を耐え抜いたチョウを写真に収める事ができました。上市川の河岸段丘斜面で周回していたもので特に「クジャクチョウ」を見たのは、初めてでした。

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 3月19日、21日、22日の3日間、「健康体操」を実施しましたsign01.gif

 椅子を使ってのほぐし体操から始まって、全身の筋トレ、ストレッチ、マッサージを行いましたgood.gif

 

 

 

 簡単な内容だったのですが、上手く出来ない方がちらほらおられましたcoldsweats01.gif

 どこでも出来るような体操を紹介しましたので、仕事の合間などに取り入れて欲しいですhappy01.gif

(講師 粂)

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 2月15日に労働安全衛生講習会の最後のプログラムとして、「健康管理について」というテーマで講演を行いましたbook.gif

 斜面災害の防止に関する、調査と工事をされており、工事現場での労働災害の防止には、現場作業員の健康管理が非常に重要と考えておられますsign03.gif

 今回の講座は、健康の重要性、維持するために行うことなどについて、体験談を交えながら実践しやすいように説明しました。日頃の健康管理に、ぜひ生かしていただけたら有難いと思いますhappy01.gif 

(保健師 川口)

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 1月26日木曜日、「腰痛・肩こり予防体操」に行ってきましたsign01.gif

 パソコン作業が多く、腰痛・肩こりに悩まされている方が増えているそうです。

 イスを使った簡単なストレッチやマッサージで、日頃使ってない筋肉を動かしていきました。

 みなさん、体中がポカポカと温かくなり、全身のこりが解消され喜んでおられましたconfident.gif

 リフレッシュのため、毎日始業前と3時にラジオ体操を実施しておられるそうです。今回の体操も取り入れて、続けてほしいですねgood.gif

(講師 石崎)

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2012
1/25

 今年も、事業所の皆さんが、気持ち良くお仕事をして、健康な毎日を送ることができますように、社会保険協会のスタッフがお手伝いをします。

 

 

 

 

 

「健康体操の講師」

 

 

 

 

 

 

「健康講習会の保健師」
(健康講習会は他に医師、栄養士も伺います)

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