6月15日、品川グループ様 健康づくり講習三日目に行ってきました。 本日のテーマは『座りっぱなし症候群』です。 ウォーキングのキャンペーンもされているとのことで、座るより立つ、それ以上に歩く方が筋活動も高く、死亡リスクが低くなることをお話しさせていただきました。

  リアル6名、zoom14名の皆様 最後まで熱心にご参加いただき感謝いたします。担当企画をしていただいた長谷川さん、ありがとうございました。

毎日でも、簡単に実践できる体操を教えていただけたのが良かったです。
                             (事業所 さま)

このテーマで私たち協会職員も和田先生からご指導を受けました。
座りっぱなしの事務職としては、恐ろしいお話を聞かせてもらいました。
簡単な体操ですが、毎日欠かさず実践することが大切ですね。(社会保険協会)

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